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私家厨房DIY系列 NO.16~果汁鱼块

 果汁鱼块是一道酸甜醒胃的粤菜,是将腌好鱼块下锅油炸,待其呈金黄色便可捞起,然后将勾好芡的鲜橙汁倒在鱼块上即成。果汁鱼块的烹饪难度不大,不过调制炸浆和给果汁勾芡都需要经验和技巧,想自己也能做出美味的果汁鱼块,那就要学几招啦!


烹制材料(两人份)
  材料:鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)
  调料:油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)


 1 鲩鱼腩洗净剔去骨,切成15厘米宽的条状,洒入1/3汤匙盐抓匀,腌制15分钟;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

2 调炸浆:鸡蛋打入碗内,加入适量玉米粉和清水搅打均匀,以捞起炸浆往下倒不会断为准。

3 将炸浆倒在鱼块上,翻动鱼块让其裹上炸浆。

 4 夹起鱼块放在玉米粉上滚动,让其再沾上一层玉米粉。

 5 烧热1碗油,放入鱼块炸至呈金黄色,夹起沥干油待用。

 6 锅内留少许油烧热,倒入鲜橙汁炒匀,浇入生粉水勾芡,淋在鱼块上即成。


小贴士:
  1、先给鲩鱼剔去骨,再加盐腌一下,可增添鱼肉的鲜甜之味,又避免成菜味道太淡。
  2、鲩鱼肉的刺较多,吃时应小心鱼刺,避免被鱼刺卡喉,建议选用刺少的鳕鱼或鲈鱼来入菜。
  3、调制的炸浆应黏稠一些,调得太稀的炸浆不容易裹住鱼块,会让鱼块不易炸匀炸透,因此以捞起炸浆往下倒不会断为准。
  4、可以买鲜橙榨成果汁来入菜,想省时省力的话,可以直接用盒装的鲜橙汁来代替。
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好似好好吃

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回复 2# 的帖子

5系好似好好食!

      应该系非常好食哦!

   我都整过啦!
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回复 3# 的帖子

不如下次整d黎试下咧···icPOB10b:

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回复 1# 的帖子

5多中意食鱼..
蛋你煮噶话..我都试下噶..哈哈
有點可愛`?`有點懷?

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回复 4# 的帖子

我整到你都食5到啦!
  山长水远·!
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回复 5# 的帖子

哇!
  好感动喔!
   甘有我心!
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回复 7# 的帖子

哈哈..甘你快D去煮拉..
有點可愛`?`有點懷?

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硪T到啲食物就恏想食啊
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回复 9# 的帖子

哦!
  点解哦!
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