WalkMan

我178 体重70kg" x2 ^' x8 A# c) [) U! ]& E% r
一日食5碗饭，3支水, s; S/ b9 q& [1 ~
高强度运动3个小时以上
" V) e0 U. i6 i# e' o一日训6个钟
) g, [: B: N+ K! u1 S- m/ D- H5饮绿茶，水以外的饮料
5 @( J+ f3 G( f% b6 G; O6 L  o  A5食主食以外的东西。
: m1 Z; Y# v! f呢种生活算5算健康啊