瑜伽经典8式丰满胸部秘招 - 『时尚美坊』 - 三乡网_In-Cool _三乡全天侯年轻人潮流社区_三乡论坛_中山论坛

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slaws发表于 2007-6-23 20:49 | 显示全部帖子点击3577次

蛇式变化式 主攻：让胸挺出来
这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

在你坐得耐既时候起身练最好~~`仲有助于松根骨[em02]