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因为吾知道应该发去边个版好..
* p) z, K- H4 d8 i+ z8 ~" X' u所以就发黎呢度先啦!!!
+ h; _4 t# k* W/ d+ `# |一定要认真睇啊!!; {, d3 m( ~2 _
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专家提醒，一旦出现胃部不适，要及早到正规医院做专项检查，
" O" `2 m- b3 c$ v. i, v这是胃癌早期发现的最有效手段；一旦被确诊胃癌应及早到有能
$ d0 [9 V/ \! W0 ]7 ~7 e力救治的正规医院接受治疗，这是胃癌治愈的关键。另外，平常
8 E- e j5 r* {1 [# Z的护胃工作也要加以重视。' M4 a6 Y! \& @
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常吃夜宵容易引发胃癌
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年轻人易患胃癌，与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。5 Q; F. c" s: l" |9 k+ s
最常见的一点是，年轻人喜欢熬夜，而熬夜的时候，自然就养成了经9 I7 M) i2 w( o, ?, ]
常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的。& a/ S& m: U) M& t6 j5 R" g8 J' N& F
日本学者栗田英男教授通过长期的病学研究发现，常吃夜宵易引
$ F5 k9 o( _+ c, z( a, _: q1 S发胃癌。他们曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发
# x5 Q6 d3 Q+ C+ u. p现在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。
. r; ]) V; E8 \/ F 为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢？首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。4 ~5 {# i% {" p- l2 r
约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道
" c* l6 `7 E# \) V8 i9 E1 h( |休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜$ p5 \; t3 S& h" e" b
的修复也就不可能顺利地进行。其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞
2 T K; p# v6 m; h6 \/ A6 \在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致* l/ S- `' }, b' }/ |
胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一9 D x( L( T' B, }0 x" R& y2 g- j/ \
些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不
+ a9 @$ W8 @7 u+ q: ]良影响，进而导致胃癌。1 g) J2 B2 V/ U! F1 w6 I
另外，专家还指出，除了嗜烟酗酒，另一些不良的习惯也成为了导致
1 U8 }' l {- M年轻人患胃癌的诱因。为赶时间，吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃
8 ]8 [( r$ V: s; w4 [# g6 u肠负担，还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食，这也为胃癌的发生创造. h p; l. g' U6 f3 [+ ^7 Y
了条件。生活无规律：吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮/ C+ k) Y: {+ _+ o( f( v
暴食，加之经常开夜车，生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。
' W& _1 _, ?$ k& ?, M; f 警惕：胃癌五大早期信号
& a0 |4 p0 l2 e' L; U# C D* i( @2 `* g 从正常胃到胃癌的演变要经过一个相当长的阶段。一般快速型的胃癌
$ f8 n4 W% w8 F1 c$ w发展期需7~8年，普通型则长达20~22年。而从早期胃癌演变至中、晚期
- w2 n! r5 ~5 U" Z$ Q$ n3 J( x胃癌还需约3~5年时间。只要充分重视，人们是有足够的时间来预防胃癌。! }1 v/ W0 x) l8 X: i. H; E3 u% V
而调查却发现，大部分胃癌病人被发现时已是中、晚期，主要原因是体检* `$ V2 P$ n* C3 z K# @ f6 ^
中很少做胃镜。专家建议，40岁以上的人群应定期做胃镜检查，尤其是患
0 Q& i- G* a6 V, ]! E& c4 P/ U有慢性胃病者一定要做。
& K4 \/ I: X+ u9 l+ L7 \ 另外，胃癌的发生也是有迹可寻的，如果出现以下五个症状，就有可
" p/ f" T* U0 a' @; M( I0 z2 z能是胃癌的早期信号，那么一定要到医院进行进一步的检查，以便及时诊& W- r. n) q: t ^
断和治疗。$ X# e) I f7 a2 X H3 B) }. u' z/ O1 e
胃部疼痛：初起时仅感到上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐( a9 g) ^9 W* o# G, Y) q
隐作痛，常被误认为胃炎或溃疡病。尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠# n& h' W. d: L/ V0 z9 z
功能改变而出现节律性疼痛，更类似溃疡病的症状。* s0 T- w- D! _2 W* W
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食欲减退：常表现出消瘦、乏力问题，多为胃癌首发症状，约占40%，" ? q3 Q: V4 r; p" a
不少患者常因饱餐后出现饱胀、打嗝而自动限制饮食，体重逐步减轻。
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3 I: m9 J& O' d. T) g" K 恶心呕吐：早期可能仅有食后饱胀及恶心，此症状常因肿瘤引起胃肠
- \/ x, n" u3 {) W" U' \功能紊乱所致。
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出血和黑便：早期胃癌有此症状者占20%，凡无胃病史的老年病人一旦
! o' w1 x" _; O6 X! _) h6 u+ K出现黑便应警惕有发生胃癌的可能。4 ^7 G. V3 ?' U" q$ s
# G, \& q9 |8 W, l; j 上腹部深压痛：有时可伴轻度肌紧张，但经常会是早期胃癌唯一的体征。
9 t+ i( [& p# p! s7 ~( ] 戒除：伤胃的饮食习惯- N2 `' _( H* J8 k8 k0 q3 H1 `
俗话说，“癌从口入”。有些不良的饮食习惯，也是诱发胃癌的“元凶”，
; _0 y7 B" t2 j7 z. j所以，一定要培养良好的饮食习惯。. T3 u. X, x# o U. \! g X
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少吸烟不酗酒：吸烟时少部分烟可随吞咽动作进入胃内，甚至到肠。这些/ y. ], X9 |; F" v- y! S3 a
烟直接和胃肠道黏膜接触，烟雾内所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜
# m2 j: Z( J- w4 c0 j屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，而严重的经久不愈的胃溃疡也是4 \, f+ @* G, a$ Q/ B2 I6 o# c
胃癌的癌前病变之一。进入呼吸道的烟在与呼吸道黏膜直接接触后，其中的有害
3 {, q& b. t. {2 N成分可被吸收入血液，从而对胃内血管造成损伤。吸烟是导致胃癌发生的危险因素! \ b9 j5 \) o! U9 s9 u7 q
之一，因此戒烟对于预防胃癌也是非常重要的。# [, i8 I' g; j" F! L
经常过量饮酒会导致胃部持续遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的) v. O- K& i2 T
烈性酒，贪杯更是贻害非浅，容易引起胃部慢性炎症，诱发胃及十二指肠溃疡，* t. P8 H- W- n# e
此时若再置胃部疾患于不顾，对杯中之物照饮不误，则极易加重胃部病变，致使
7 B: c. i9 l1 S) ~$ J" v/ q) }胃粘膜重度增生，最终导致胃癌的发生。5 c$ ]9 o& n! _- b% w( ?0 a; z0 ]2 M
1 ?) s' z5 X5 w. { 戒食加工肉：瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、8 Q$ u% n2 y6 K0 j0 U
熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天+ ]5 [1 _! c) ]/ Z
加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%-38%。因为加工肉% U. e4 r! V! L
类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而6 ~ s/ S) ^: b' K
这恰恰导致了胃癌发病率的增加。
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拒绝快餐食品：快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没
9 n% _ e5 {# M. ?/ V2 Q$ b有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就
" X/ I9 J' G5 h, G$ F会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，
- Z8 j2 K. Y" _而对于胃病患者，则会加重病情。 |
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