养生之道之龙眼 养生之道, 龙眼

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营养功效： 龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外，龙眼还能有抗老防衰的作用，因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质。维生素及矿物质，久食可“使人轻身不老”；龙眼还能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效，是健脑益智的佳品；而产后妇女体虚乏力，或营养不良引起贫血，食用龙眼是不错的选择。 食用宜忌： 贫血或思虑过度引起的心跳心慌、头晕失眠者适宜食用；大脑神经衰弱，健忘和记忆力低下者宜食用；年老气血不足，妇女产后体虚乏力，营养不良引起的贫血患者宜食用。有痰火或阴虚火旺者忌食；糖尿病患者忌食；肠滑泄泻，风寒感冒，消化不良之时忌食；妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者忌食。

Bee女

螈萊龍眼宥咁多功效咖!
多D食！

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係噶。不过要注意唔好食咁多喔