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Tata发表于 2010-1-12 19:37 | 只看该作者 点击3165次

如何预防痘痘 预防痘痘的方法

预防
1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
     2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
     3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
     4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
     5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
     6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

 

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yany发表于 2010-1-12 20:50 | 只看该作者
不要脸就可以了
- 沒有尓,蛾怎能快樂 ?

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愛L＆子发表于 2010-1-12 23:25 | 只看该作者
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   人唔要面，就天下无敌啦

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yany发表于 2010-1-13 13:00 | 只看该作者
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    尔做到了吗
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愛L＆子发表于 2010-1-13 14:06 | 只看该作者
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    我要面，也要天下无敌
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简单——让一切变得更美
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yany发表于 2010-1-13 14:07 | 只看该作者
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    那就是最高境界了
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愛L＆子发表于 2010-1-13 23:06 | 只看该作者
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    对对对，我要达到最高
月光愛人，浪漫邊境



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yany发表于 2010-1-14 10:31 | 只看该作者
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    尔快成仙了么
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愛L＆子发表于 2010-1-14 22:45 | 只看该作者
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    现在快不行了
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    资质不够吗？
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