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叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 11:08 | 只看该作者 点击3650次

中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量

中学生, 食物, 选择
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克

 

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boygillian发表于 2009-7-19 11:28 | 只看该作者

回复 1楼 叫我牙刷bb。 的帖子

系乜都要食下``有D人话唔食得辣``甜``酸苦辣乜都食下````甘先健康发育`

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zhengxj502发表于 2009-7-19 12:57 | 只看该作者
我吃最多是油炸最少是谷类..恩恩..命不长了

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kamenn发表于 2009-7-19 15:28 | 只看该作者
其实列咁多出离有咩用啊，睇完又米要吃

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叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 16:18 | 只看该作者

回复 2楼 boygillian 的帖子

你讲紧我呢~哈哈】
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6楼
叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 16:18 | 只看该作者

回复 3楼 zhengxj502 的帖子

啊哈哈，甘你快d食多d啦~
健康啊。
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7楼
叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 16:20 | 只看该作者

回复 4楼 kamenn 的帖子

现代需要健康啊
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8楼
zhengxj502发表于 2009-7-19 16:41 | 只看该作者

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...健康不健康有什么的..吃的开心就行了

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9楼
boygillian发表于 2009-7-20 00:48 | 只看该作者

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嚇``講中佐你呀`

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叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 02:00 | 只看该作者

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你咁嘅说法就唔岩拉~
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