每天問自己十個問題

1、我拥有什么？! t0 y  c8 }- k: E9 m

通常我们会为自己没有的东西而苦恼，去看不见自己拥有的，如健康——可以听、可以看、可以爱与被爱、每天拥有食物供我们我们享用等。正如那句口口相传的那样："失去了才知道珍贵.'让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的.
2、我应该为什么感到自豪？, H! T5 q: b& y) n& m
为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一个成绩都意味着向前迈了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友而露出微笑，也可以为结识了新朋友活读了本新书而欣喜。总之一切都值得你去自豪。( Z5 }; K0 F5 U4 G% e+ G
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3.我应为什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感激，因为他们无形中教会我们很多事情。生活的每一天对我们来说都是一份珍贵的礼物。$ O) p5 T+ B: U
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4、我怎样才能充满活力？
每天都要计划好做些积极的事，让自己充满活力。列如：可以给那些一直以来都欣赏你的人，却又很久没有联系的人打电话（让她能感觉到你的活力、你的微笑）；或者留点时间和孩子玩耍嬉戏等等。（我喜欢到一个没人的地方跳MJ的舞，呵呵）

5.我今天能解什么问题？
   设法把那些原本想留到明天解决的问题今天就把它搞定，尽量在当天完成手中的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换种角度去看待它们（这对我说……）5 M! d4 }! Y7 K- E4 `' y3 V
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6、我能抛下过去的包袱吗？？
"过去的包袱”就是指那些常年累积的上伤心的经历和怨气。背着这些沉重的包袱又有什么用呢？建议你对过去做的一个总结，吧值得你借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。* C, i6 U, }  C7 H2 K  Q. A2 j
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7、我怎样换个角度看待问题？
人往往都是别人的建议者，却不是自己。很多时候根本问题就不在我们看待问题的方式。很对人都经历过为一件事而苦恼不堪，事发后的回想又觉得可笑的时候。悲与喜，只是我们看待问题的角度不同罢了。
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8、我怎样过好今天？？; F4 A. P) [# I( i. ^. d3 F' B
做些与往常不一样的事情。如我们走出常规，学会享受生活，那么生活就事丰富多彩的。我们要敢于创造和尝试。
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9、今天我要拥抱？1 ^) o7 E; q2 x9 e: }$ _3 Y5 K3 V6 {
拥抱是我们的精神粮食。曾经有个心理学家说过、要想健康，每天要至少拥抱八次。身体接触是人最基础的要求，它甚至可以帮助我们开发大脑。（太难了.拥抱对我这个下巴老说，难！！）/ H0 F0 P- i% f4 i( ?. |
10、我现在就开始行动？

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