多吃木瓜可护肝 木瓜

Mika

李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。让我们来看看木瓜是如何“ 保护肝脏” 的：

　　1.富含维生素C：木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，促进受损肝脏的修复。

　　2.富含多种氨基酸：慢性肝病患者

多存在营养不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸成分，都是人体所必需的，能够满足肝病患者营养需求。

　　3.富含齐墩果酸：齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片，是一种常用的保肝药物。

　　4.促进消化：木瓜的乳液中含有一种蛋白酶，能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有消化功能减退的表现，食木瓜有助于改善这些症状。

　　5.抗癌作用：亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。

　　因此，肝不好、常喝酒或压力过大的人，不妨每天吃半个木瓜，可为“肝”的健康保驾护航。

graceshan

以下是引用Mika在2007-10-25 16:38:43的发言：

硪恏鍾意食架
以前弌個秂食曬弌個細細嘅
哈哈
弌邊T電視弌遍食
唔錯！

y2jp

木瓜本来就系好也。。。[em04]

Mika

以下是引用graceshan在2007-10-25 18:34:39的发言：

硪恏鍾意食架
以前弌個秂食曬弌個細細嘅
哈哈
弌邊T電視弌遍食
唔錯！

哩排唔知系咪木瓜当造呢..好似好平咁,我老窦次次都买十几个翻嚟..而且冇核嘎~

graceshan

以下是引用Mika在2007-10-26 16:51:49的发言：


哩排唔知系咪木瓜当造呢..好似好平咁,我老窦次次都买十几个翻嚟..而且冇核嘎~

唔知道啊？
硪屋K種到兩棵
硪都喺等佢熟咗先囿嘚食
恏少齣麵買！

Mika

以下是引用graceshan在2007-10-26 16:54:25的发言：

唔知道啊？
硪屋K種到兩棵
硪都喺等佢熟咗先囿嘚食
恏少齣麵買！

自己种咁好....[em04]

graceshan

以下是引用Mika在2007-10-26 17:12:09的发言：


自己种咁好....[em04]

喺啊
食完摞D種子撒喺空地度
后來生到恏大棵囖
摘過恏哆茨來食！

Mika

以下是引用graceshan在2007-10-26 17:20:18的发言：

喺啊
食完摞D種子撒喺空地度
后來生到恏大棵囖
摘過恏哆茨來食！

你就好啦..屋企有咁多地方...

graceshan

以下是引用Mika在2007-10-26 17:33:59的发言：


你就好啦..屋企有咁多地方...

嗯
屋K地方喺比較大
農村地方喺疳拉！

Mika

以下是引用graceshan在2007-10-26 19:01:15的发言：

嗯
屋K地方喺比較大
農村地方喺疳拉！

农村而家仲有钱过城市啊..