1.一定要用手搓洗镜片 ) C7 [* v, o/ i# E! F
6 K T" H1 X8 P) y' I: E% \0 U如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。
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; z1 m% `& ?1 f$ ?2.每1～2年更换新的隐形眼镜
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7 D! {8 V4 q8 U0 C1 e* i7 i7 o' n再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。 ) g, X5 D X3 |; @* T
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3.镜片不可放在生理食盐水中保存 & F# Y0 E- B) R' V. g9 K3 W
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生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
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4.不同厂牌的隐形眼镜， 不可交互使用
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' O( r5 Y& G9 S" {8 ~因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。
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" ~$ V) A* A9 C1 s" B9 U( q( y加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。 1 U. N T* z3 ]' ^. v" I
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传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。 : P @' `/ C% A* a
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5.每周固定去蛋白 * r7 f; d3 u5 ~* w
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蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。
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成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。 . S' N8 c1 V4 W: ?; B2 i8 \6 t
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此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，林思源医师解释，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。 ) }7 l0 D, Z5 E" X+ R* U
1 g5 L8 w$ F0 y6 s1 d6.药水也有使用期限 $ x6 C8 l$ x7 y( [0 m; j* w
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药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。 \/ _9 C! g. X
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7.隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水
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q! P: o- s) ]因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。
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8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中 - i, K( M: e. s7 N# n
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长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。 * b* R! |' _5 B5 N+ ^6 y7 Y/ i
L8 ?# `$ r6 C! `+ s9.半年一次送原厂保养 # m( g1 ^' y5 i# f- i% w
0 `' w+ q1 r* X- r: n通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。
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, D% r, v$ Q, A G& z! Y10.双氧消毒系统，一定要中和后才可使用 % P. {' Z7 X. _
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双氧消毒系统因使用3％的过氧化氢（跟一般外伤用的双氧水一样），一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不宜用双氧消毒系统，镜片会变形。
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% ^0 a% {9 D5 m11.眼睛红，最好先取下 隐形眼镜
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* l o5 \6 v0 g+ t8 f R- p0 B$ L只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。
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12.定期更换隐形眼镜的保存盒
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9 ^' {/ t+ ?( Y' q& ]: \1 u美国梅友诊所建议，每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，董晓青建议，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干；半年左右换一次保存盒和镜片篮。最好不要放浴室，因为潮湿容易发霉。 |
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