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泡菜海鲜锅

  材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。

  调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。

  做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

  



  

  



  



  



  



  



  



  



  

 

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回复 1# 的帖子

美味··不过唔吃得海鲜

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回复 2# 的帖子

哦...对海鲜敏感啊...?

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回复 3# 的帖子

系啊··除咗鱼··不过我唔系甘钟意鱼··所以基本无乜点吃

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回复 4# 的帖子

哇。。。。鱼其实可以食多地啊。。。鱼好多营养啊。。。

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回复 5# 的帖子

无骨就吃··哎··我去吃饭啦··翻黎再up··哈哈··

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回复 6# 的帖子

呵呵。。。哎呀。。。。。。其实食鱼都系一门学问啊。。。

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回复 7# 的帖子

哈哈··无骨我就吃··

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回复 8# 的帖子

晕。。就是要有骨先食得到鱼地味啊。。

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回复 9# 的帖子

有刺··怕啃到··

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