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讓愛隨缘发表于 2007-9-7 04:16 | 只看该作者 点击3484次

瘦身养颜汤

瘦身, 养颜汤
“少吃多动，营养均衡”，积极的生活态度和良好的生活习惯
才是瘦身的永恒良方。



减肥不一定都要吃素，只要少吃油腻的食物、多吃高纤维果
蔬即可。今天做一道减肥菜【冬瓜西芹炖瘦肉】。冬瓜不仅能减肥
还有美容养颜的效果。



原料：冬瓜半斤，西芹2两，瘦肉1两，香菇1朵


做法：冬瓜、西芹切成小块，香菇用热水泡10分钟。


将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里，加满水，加盐，
用大火炖35分钟。


起锅时可加少许的鸡精。

 

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graceshan发表于 2007-9-7 09:58 | 只看该作者
以下是引用讓愛隨缘在2007-9-7 4:16:54的发言：
“少吃多动，营养均衡”，积极的生活态度和良好的生活习惯
才是瘦身的永恒良方。
……
---原文内容共 711 字节，此处引用 50 字节，其余省略

疳 簡單嘎！
如果飲哩D湯可以嘅話
秂地都唔使用疳哆錢厺減肥咯！

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讓愛隨缘发表于 2007-9-7 16:50 | 只看该作者
以下是引用graceshan在2007-9-7 9:58:10的发言：

疳 簡單嘎！
如果飲哩D湯可以嘅話
秂地都唔使用疳哆錢厺減肥咯！

５试过点知５的．．试下先讲啦！

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graceshan发表于 2007-9-7 17:16 | 只看该作者
以下是引用讓愛隨缘在2007-9-7 16:50:14的发言：

５试过点知５的．．试下先讲啦！

疳妳煲來飲下嘚唔嘚先啦！
哈哈
順便打包過來俾我啊！

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讓愛隨缘发表于 2007-9-7 18:48 | 只看该作者
以下是引用graceshan在2007-9-7 17:16:38的发言：

疳妳煲來飲下嘚唔嘚先啦！
哈哈
順便打包過來俾我啊！

我都５识褒啊

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