每天問自己十個問題

1、我拥有什么？
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通常我们会为自己没有的东西而苦恼，去看不见自己拥有的，如健康——可以听、可以看、可以爱与被爱、每天拥有食物供我们我们享用等。正如那句口口相传的那样："失去了才知道珍贵.'让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的.! I) y4 k* b' u6 _+ G( n8 V$ Q  P
2、我应该为什么感到自豪？" Y* v8 _7 g4 n2 D! W
为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一个成绩都意味着向前迈了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友而露出微笑，也可以为结识了新朋友活读了本新书而欣喜。总之一切都值得你去自豪。2 |2 R( i+ A0 Q0 p( ]
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3.我应为什么心存感激？0 p# J2 R: v3 m& p: G. x  {
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感激，因为他们无形中教会我们很多事情。生活的每一天对我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力？
每天都要计划好做些积极的事，让自己充满活力。列如：可以给那些一直以来都欣赏你的人，却又很久没有联系的人打电话（让她能感觉到你的活力、你的微笑）；或者留点时间和孩子玩耍嬉戏等等。（我喜欢到一个没人的地方跳MJ的舞，呵呵）

5.我今天能解什么问题？/ v" |9 a( b6 J0 p8 l
   设法把那些原本想留到明天解决的问题今天就把它搞定，尽量在当天完成手中的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换种角度去看待它们（这对我说……）8 L- z, L5 R# `. }9 w7 n. j5 ?
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6、我能抛下过去的包袱吗？？
"过去的包袱”就是指那些常年累积的上伤心的经历和怨气。背着这些沉重的包袱又有什么用呢？建议你对过去做的一个总结，吧值得你借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。

7、我怎样换个角度看待问题？
人往往都是别人的建议者，却不是自己。很多时候根本问题就不在我们看待问题的方式。很对人都经历过为一件事而苦恼不堪，事发后的回想又觉得可笑的时候。悲与喜，只是我们看待问题的角度不同罢了。

8、我怎样过好今天？？9 a8 \# t: [: G% M+ ^. M
做些与往常不一样的事情。如我们走出常规，学会享受生活，那么生活就事丰富多彩的。我们要敢于创造和尝试。
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9、今天我要拥抱？% K% ^9 q9 A5 N0 c, F9 U* U
拥抱是我们的精神粮食。曾经有个心理学家说过、要想健康，每天要至少拥抱八次。身体接触是人最基础的要求，它甚至可以帮助我们开发大脑。（太难了.拥抱对我这个下巴老说，难！！）. _- L4 M4 c8 ]9 \  W& `" P; {
10、我现在就开始行动？

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