关于梦的6个秘密，你知道多少~~ 秘密

yany

做梦帮助学习
; }8 v1 N5 @/ ?/ i       哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
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　　一生能做10万个以上的梦
/ _3 U  v* `4 G/ V' |$ g  N+ U( @ 哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。
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% H- s( c& K' O3 e& w9 x, b　　睡醒后美梦仍可继续" z% I' {8 N* v/ o0 }3 @) ^1 I2 G
睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。, Y, f3 h& }- Z( f

( F2 q4 _5 P$ H1 h% G" c' u　　同一个梦反复出现
- t" `7 l5 y6 |0 {5 |3 V 洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。- g7 n% ^6 h7 j$ `

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　　最常见的梦是配偶出轨2 ?, G( o$ B' q1 Z, B+ N
一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。2 @* i3 @: z. b! T; b6 F
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醒着也能做梦
# C% c, Q3 v+ d4 Z# d5 f) c& e% ?/ E 睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。

yany

回复 2# kaikis
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, I5 e0 ^- b) B; U) O    不会啊，放咁大，分咁开，应该好易睇

kaikis

很多字喔