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叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 11:08 | 只看该作者 点击3659次

中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量

中学生, 食物, 选择
谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克

 

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16楼
boygillian发表于 2009-7-20 13:32 | 只看该作者

回复 15楼 叫我牙刷bb。 的帖子

系呀``要拼命做野`

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15楼
叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 13:17 | 只看该作者

回复 12楼 boygillian 的帖子

从今日开始你应该注意饮食啊
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14楼
zhengxj502发表于 2009-7-20 11:36 | 只看该作者

回复 10楼 叫我牙刷bb。 的帖子

反正我知道我命不长的=v=

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13楼
Rice..发表于 2009-7-20 09:34 | 只看该作者

回复 4楼 kamenn 的帖子

嗯嗯,同意,5通5吃乜
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12楼
boygillian发表于 2009-7-20 02:26 | 只看该作者

回复 11楼 叫我牙刷bb。 的帖子

我點解點呀``牙刷BB``

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11楼
叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 02:02 | 只看该作者

回复 9楼 boygillian 的帖子

你话而家点算好
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10楼
叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 02:00 | 只看该作者

回复 8楼 zhengxj502 的帖子

你咁嘅说法就唔岩拉~
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9楼
boygillian发表于 2009-7-20 00:48 | 只看该作者

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嚇``講中佐你呀`

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zhengxj502发表于 2009-7-19 16:41 | 只看该作者

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...健康不健康有什么的..吃的开心就行了

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