喝茶四大误区危害健康

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据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非
常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在
不少误区，可能会给健康带来隐患。

　　误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”
作用，这是一种误解。

　　因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转
化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体
外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进
尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入
肾脏，使肾脏受损。

　　误区二：品新茶“心旷神怡”。新茶是指摘下不足一月的茶，
这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存
放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶
可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、
咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、
冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。

　　误区三：饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小
板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与
磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从
而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆
固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可
防治心血管疾病。

　　误区四：“茶医百病”。有人认为，茶不仅是一种安全的饮
料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝
茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率
增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加
快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺
激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使
肠蠕动变慢，加重便秘。