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洗很热的热水藻,然后猛得往头上浇冷水!
3 B- `$ @7 {5 g. Z1 d+ j ?5 }& @7 l" p3 ^7 X4 w
激烈运动 大汗淋漓 3 g) c1 B# p8 q3 Y
后就洗冷水澡 7 h2 E) h! ~) H) a
运动有益 运动后达到效果 运动后更逼真
% |2 s1 b+ Z9 V+ _( E我试过
) Z! _4 j) I; K3 s) b% M5 J4 A* _& a+ b0 [6 [# t a- ~5 V* }
6 g1 K. P9 I( e) b4 J把空调开到16度,衣服穿的多一点,空调间里坐5分钟,室外站5分钟,循环1小时就好了4 h7 `1 S: `+ Z: m
0 Q3 K) h! A B
j- d- T" q5 C% @4 n先把空调开到最冷处,然后用冷水洗澡,不要擦干,不要穿衣服,湿淋淋地回到空调房呆1个小时' p9 o6 X! p1 ?$ p
' O# j( M* B2 {. V V# t/ c3 S, G
" g7 e* n6 o: U- r
洗冷水澡 湿身然后冷气风扇一起# B% c; D% {9 |% P- R& X- e9 c
; n. s" ^6 u1 g6 g# ]2 E# x1 L3 e
* G2 d* |5 Z/ @; ^吃洗衣粉就发烧了,但是一定要适量,否则会有生命危险。
6 s3 A, x0 ^- I! d
9 B4 @! Y x1 }, y
0 t S& z' I. x8 i9 T3 n n; x把衣服弄湿(能淋水的那种程度),吹电风扇,1个小时就会发烧了2 e5 d# w' T4 B
) b$ v I& C+ ~ i7 Z* o8 K [ S2 ^* `6 o1 e
买高热量的食物,一天吃个不停!!
, L3 n- g* ~/ H+ e" p: c6 S我就因为一天吃三次的牛奶(夏天),
+ \! f+ `8 B: V- ^ x8 e9 p9 H: ~3 o9 c. R
/ z3 u7 B' H9 c. x7 V+ t7 t, b吃5个没洗的梨子。拉肚子就是了。还不是很难受。
% l4 Q& ~7 R1 G
, w j; Q& \" ^" O
8 W2 Q3 z. n2 w2 d泡到冰冷的水里 出来一下进去一下 循环半个小时
) h( Y6 l7 S6 q6 U( l# m8 i
* K1 v3 G4 o: n1 x b# E光着膀子去外面吹风 & R3 x/ L& p& ^* H
如果还没烧的话
3 V$ q' k1 o6 _5 X! t就进屋开空调 * e" `9 P: N. o
光着膀子开到4 5 度
! j" ^- K7 @# A0 g, I4 g% ]一边吃冰块 7 \% q k- C. c5 E; S$ _# \+ f
再不烧你就只能跳河了 |
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