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Mika发表于 2009-9-5 19:33 | 只看该作者

回复 10楼 AllY 的帖子

er.....唔明...点有心啊?>

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12楼
AllY发表于 2009-9-5 19:34 | 只看该作者

回复 11楼 Mika 的帖子

心得啊~

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13楼
Mika发表于 2009-9-5 19:49 | 只看该作者

回复 12楼 AllY 的帖子

哦....咁我做过咪有心得囖..

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14楼
AllY发表于 2009-9-5 21:22 | 只看该作者

回复 13楼 Mika 的帖子

喺啊...就個幾個動作可以減腳啊?
仲有冇其他減肥方法啊..★8☆

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15楼
sleepycat发表于 2009-9-6 06:14 | 只看该作者

回复 5楼 Mika 的帖子

你真好毅力......

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16楼
Mika发表于 2009-9-7 10:32 | 只看该作者

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er...唔知呢...

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17楼
AllY发表于 2009-9-7 18:30 | 只看该作者

回复 16楼 Mika 的帖子

我啱啱上完體育課,
4、5次200米，
點算啊..點幫我只腳按摩下啊..~
嗚嗚..★4☆

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18楼
Mika发表于 2009-9-7 18:36 | 只看该作者

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er.....放松下D肌肉先....

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19楼
AllY发表于 2009-9-7 19:03 | 只看该作者

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放鬆左之後仂/

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20楼
Mika发表于 2009-9-7 20:23 | 只看该作者

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放松咗之后就可以做D瘦腿运动..人哋话呢, 成个人瞓系度, 然后对脚90度咁举高, 靠住墙边, 听讲几有效

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