基基

以下是引用0bi在2007-10-22 0:21:41的发言：

蛤蛤`` 1粒之嘛 5会好肥``

[em04]

一粒都好多卡路里啦..

0bi

以下是引用基基在2007-10-22 13:11:41的发言：


一粒都好多卡路里啦..

。。。。。。。。
苷大佬伱飯都5恏食啦``

基基

以下是引用0bi在2007-10-23 8:04:36的发言：

。。。。。。。。
苷大佬伱飯都5恏食啦``

饭系主粮..我食硬啦.

[em02]

0bi

以下是引用基基在2007-10-23 13:07:48的发言：

饭系主粮..我食硬啦.

[em02]

苷硪介紹硪以前噶食譜俾你參考下囖`` 好健康噶``

基基

以下是引用0bi在2007-10-24 5:46:04的发言：

苷硪介紹硪以前噶食譜俾你參考下囖`` 好健康噶``

健康成点~?

0bi

以下是引用基基在2007-10-24 13:01:39的发言：


健康成点~?

大佬你可以參考啊`` 硪喺第一個白老鼠啊

1日的食譜

早餐1定要食 仲要每日早上飲1支奶
中午餐 都要食 不過5好食飽 之後食個蘋果
差5多食晚餐噶時候要去做運動半個鈡
晚餐食8成飽 食完之後5可以即刻沖涼 又食1個蘋果
超過晚上9點 5可以食野``

包你瘦啊`` 不過囿一個條件 就喺如果你5中意食蘋果都要食
最重要噶喺做多d運動啦``

基基

以下是引用0bi在2007-10-25 5:09:49的发言：

大佬你可以參考啊`` 硪喺第一個白老鼠啊

1日的
……

---原文内容共 414 字节，此处引用 50 字节，其余省略

我有时食完饭都会食苹果嘅..
晚饭前唔想跑步都唔得..学校要求..
饮奶...我训教前饮...

0bi

以下是引用基基在2007-10-25 13:28:44的发言：


我有时食完饭都会食苹果嘅..
晚饭前唔想跑步都唔得..学校要求..
饮奶...我训教前饮...

錯!! 訓覺前食野最容易肥`` 特別仲喺奶。。
5怪鍀你苷fat啦``

[em04]

基基

以下是引用0bi在2007-10-26 5:29:20的发言：

錯!! 訓覺前食野最容易肥`` 特別仲喺奶。。
5怪鍀你苷fat啦``

[em04]

睇训教前食乜野遮..奶唔会肥嘎..睇睇d书啦.
训前饮奶可以补充睡眠.

0bi

以下是引用基基在2007-10-26 12:40:03的发言：


睇训教前食乜野遮..奶唔会肥嘎..睇睇d书啦.
训前饮奶可以补充睡眠.

t下你飲咩奶啦``