1.一定要用手搓洗镜片
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如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。
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2.每1～2年更换新的隐形眼镜
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9 [; H9 L6 b" [9 a9 v( D3 u* v再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。 " p% o) J, r; k& w' v0 ?
0 S+ o9 y8 M6 r" I5 t5 _3.镜片不可放在生理食盐水中保存
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% h5 _7 _& _7 J' p3 b' k [+ T生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
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$ W* ^# B% y8 @1 ?4 D4.不同厂牌的隐形眼镜， 不可交互使用
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" v0 U% @) y: d# x" v; G因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。 8 L2 E# S# m2 Z- _: k1 ]
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加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。
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传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。
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- |6 D, M: P/ Q2 B: M5.每周固定去蛋白
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$ R1 D! ?, y+ m4 m* |蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。 ' b1 M0 \! Z. p9 U" Z% G
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成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。
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此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，林思源医师解释，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。 - Z8 [# s, M8 j5 M Y8 {
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6.药水也有使用期限 ( ~0 D- d6 S+ ^% c4 K
9 Y+ g9 Q2 K/ G( C1 ?+ E药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。 : |6 C' k! L0 m
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7.隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水 ' R, O5 z( _$ w8 |6 R8 U* e4 S
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因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。 & I( D2 ]$ M! o" r% Z
2 k7 H( d& F$ ^" C4 R1 O8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中 # } i! W' U5 ]$ B3 @6 ^4 X
w* R& S* S/ }' a: V4 A+ x1 z长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
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3 g* z1 c9 z# F% h0 I" \9.半年一次送原厂保养
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通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。
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) C+ `9 L0 Y1 w5 q% [) m10.双氧消毒系统，一定要中和后才可使用
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双氧消毒系统因使用3％的过氧化氢（跟一般外伤用的双氧水一样），一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不宜用双氧消毒系统，镜片会变形。 5 r* A5 y7 A( u9 V+ P
! P6 I4 H% U4 U: B* ^4 ]+ m: M11.眼睛红，最好先取下 隐形眼镜 . @' Q7 r. C. x
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只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。
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' ]1 q; l, f/ u7 h) `; K' E, e12.定期更换隐形眼镜的保存盒 0 a4 L) t) i1 G6 M$ f, ~
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美国梅友诊所建议，每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，董晓青建议，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干；半年左右换一次保存盒和镜片篮。最好不要放浴室，因为潮湿容易发霉。 |
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