关于梦的6个秘密，你知道多少~~ 秘密

yany

做梦帮助学习 - B2 P& V+ }$ @. u
       哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
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　　一生能做10万个以上的梦9 u9 a" _, _& m
哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。( \8 ~; g6 i+ [) M. l" k. o1 V6 ^
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　　睡醒后美梦仍可继续
% _) M/ j2 @; F5 |2 ? 睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。0 ^$ P  ~0 V8 z# |; y5 P# P2 ]

- X: Z' q7 [7 U; G9 k- {　　同一个梦反复出现
1 R" j- c* l' H6 V8 a0 y* ~ 洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。! D, I& l. k( B% {2 c5 h

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) m, K3 H' X8 Z7 x' R　　最常见的梦是配偶出轨. z' q# N8 l* o
一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。
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8 D/ U2 ^7 R5 g9 ]醒着也能做梦. i, L! G( @  N2 [/ Z9 N1 Q! I) r
睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。

kaikis

很多字喔

yany

回复 2# kaikis 2 [6 N- L3 o' S; \* s2 `
' k/ |( J; Z: [" B' a. p

! t. |9 G0 N' K9 i# |2 |' G    不会啊，放咁大，分咁开，应该好易睇