关于梦的6个秘密，你知道多少~~ 秘密

yany

做梦帮助学习
6 w* {. j7 E, r! N6 f! s       哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
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　　一生能做10万个以上的梦
( C- v: W& e$ e8 Z: k7 a 哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。
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　　睡醒后美梦仍可继续
& K8 w( l4 }' D+ t. K, Z, I; J 睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。0 m' [' m1 Z. v( i6 \5 L

+ F+ [- U6 b. h0 _. v　　同一个梦反复出现
; j, d- d2 z0 t 洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。
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% a$ }+ y) t. Y, D& e$ U' u% A" o　　最常见的梦是配偶出轨7 ^  i/ w9 p! J0 |8 V. y
一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。
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醒着也能做梦* f* E+ t% U; N' y5 _4 j
睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。

kaikis

很多字喔

yany

回复 2# kaikis - O- ^) u) W; m  w0 @

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    不会啊，放咁大，分咁开，应该好易睇