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lydiay-GG发表于 2007-8-25 06:54 | 只看该作者点击3500次

[转帖]饮食秘密1：多食水果和蔬菜

蔬菜, 饮食, 水果, 秘密, 转帖

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

　　维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有“保健工具”在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择――如果可能，最好选择绿色食品――如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。

相关主题：

[转帖]饮食秘密2：多食含抗氧化剂食品 B

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  我允許你可以走進我的自由世界裏.
                                       但.
                              决不允許你在我的世界裏走來走去

oo尐?苮苮ヾ

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vivihui发表于 2007-8-28 08:29 | 只看该作者

[em02][em02]

唔使讲都G啦

『_苯苯dê＂儍儍dê__゛』歡迎喥我啲博客 http://vi.vihui.blog.163.com

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lydiay-GG发表于 2007-9-1 21:15 | 只看该作者

以下是引用vivihui在2007-8-28 8:29:14的发言：
[em02][em02]

唔使讲都G啦

咁系佇唔注意著
隻要注意多D
亦會變得靚D咯

  我允許你可以走進我的自由世界裏.
                                       但.
                              决不允許你在我的世界裏走來走去

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