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欣记

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叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 11:08 | 显示全部帖子点击3661次

中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量

中学生, 食物, 选择

谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克

回复 2楼 boygillian 的帖子

你讲紧我呢~哈哈】

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板凳

叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 16:18 | 显示全部帖子

回复 3楼 zhengxj502 的帖子

啊哈哈，甘你快d食多d啦~
健康啊。

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地板

叫我牙刷bb。发表于 2009-7-19 16:20 | 显示全部帖子

回复 4楼 kamenn 的帖子

现代需要健康啊

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5楼

叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 02:00 | 显示全部帖子

回复 8楼 zhengxj502 的帖子

你咁嘅说法就唔岩拉~

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6楼

叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 02:02 | 显示全部帖子

回复 9楼 boygillian 的帖子

你话而家点算好

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7楼

叫我牙刷bb。发表于 2009-7-20 13:17 | 显示全部帖子

回复 12楼 boygillian 的帖子

从今日开始你应该注意饮食啊

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