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íヴ獨·愛?
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íヴ獨·愛?
发表于 2009-3-5 20:47
|
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点击
3253
次
双子座
健身运:★★★☆☆
情绪躁动,容易冲动行事,急需调整心态,平复情绪。工作学习以外的时间,若能练练太极拳,将有利于放缓你的行动节奏,从而影响你的心态,并且在凝神中,还能放下你的压力,体会那种轻松舒畅的感觉。
健康运:★★☆☆☆
急躁的情绪容易使血压升高,刺激身体健康,尤其是有心脏病史的人要特别注意保持平和的心态。
营养运:★★★☆☆
营养状况还是比较能跟得上身体的消耗量,维持营养正常。但需特别注意,本月忌吃易上火、燥热性的食物,如辣椒、狗肉等。
巨蟹座
健身运: ★★★★★
健身运非常不错,身体机能、情绪都为健身做好了充足准备,即便强度大的运动项目也不在话下,并且能达到很好的效果,尤其进行局部减肥更能见到成效。想让腹部变得平整,腿变得修长,可以尝试拉丁;要瘦腰部,桑巴是不错的选择;美臀的话,提臀健美操不可错过……
健康运:★★★★★
身体也跟心情一样能达到愉悦的状态,若是平时能多进行对肌肤的护理,会更让
你看上去自信迷人。
营养运:★★★★☆
睡得好,吃得下,各方面的营养还比较均衡,新陈代谢比较正常。平时可多增加美容方面的调理,黄瓜、西红柿、苹果等营养丰富的蔬果可外敷内食双管齐下。
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