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洗很热的热水藻,然后猛得往头上浇冷水!
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激烈运动 大汗淋漓
5 I2 \# i+ [9 r. e8 ~5 R# }后就洗冷水澡 , E0 d) R/ @, E. p# c" d& W
运动有益 运动后达到效果 运动后更逼真 ! m- X6 b& s j1 P6 `7 l
我试过
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`, ?0 s# p9 t& c把空调开到16度,衣服穿的多一点,空调间里坐5分钟,室外站5分钟,循环1小时就好了7 {7 u7 \8 O6 Y& a
9 i$ e: Q& x. U0 e4 k: `7 e; X
+ X, D, E/ o6 }) [" ?- L9 n先把空调开到最冷处,然后用冷水洗澡,不要擦干,不要穿衣服,湿淋淋地回到空调房呆1个小时
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$ D1 }% r( g3 p( B0 m0 O! i* w o洗冷水澡 湿身然后冷气风扇一起
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+ V4 s6 V- C; A% i4 {" C: a
吃洗衣粉就发烧了,但是一定要适量,否则会有生命危险。
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把衣服弄湿(能淋水的那种程度),吹电风扇,1个小时就会发烧了 a/ a& d' L6 F& p) B' D: q4 e7 }
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买高热量的食物,一天吃个不停!! 7 T+ v/ t+ q: T6 _
我就因为一天吃三次的牛奶(夏天),
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' j& }# t* x1 p* p# V8 Q2 J8 Q吃5个没洗的梨子。拉肚子就是了。还不是很难受。
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2 I+ Z# H, ]7 K
泡到冰冷的水里 出来一下进去一下 循环半个小时
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0 X% j% H, F* j+ }7 ]. b0 c& T3 ^光着膀子去外面吹风
8 p4 R! h$ I% C4 F) [8 L如果还没烧的话 ! N4 |& | ~- A6 O: i1 [* I
就进屋开空调 , ^4 d4 q+ H, H: e R
光着膀子开到4 5 度
" I# s/ x5 ^/ v* I) ~一边吃冰块
! G% F! B3 } `/ c6 g4 K: P: |8 V再不烧你就只能跳河了 |
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