八种水果不宜空腹吃 水果, 空腹

jiejie

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
西红柿                                                                                                                                                                                                
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，轻易与胃酸发生反应，凝聚成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

橘子                                                                                                                                                                                                   
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

菠萝                                                                                                                                                                                                   
内含的蛋白分解酵素相当强，假如餐前吃，很轻易造成胃壁受伤。

山楂                                                                                                                                                                                                     
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

黑枣                                                                                                                                                                                                      
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。非凡不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

鲜荔枝                                                                                                                                                                                                
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内忽然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

柿子                                                                                                                                                                                                      
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉                                                                                                                                                                                                      
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

[ 本帖最后由 jiejie 于 2008-6-25 07:32 编辑 ]

jiejie

哈哈~!
甘就5好空肚ya啦..
我妈妈前日ya果阵有虫牙..
搞到我都5甘ya啦

jiejie

哈哈`,
甘尓薈5薈叫尓ya蕉嘎.?

jiejie

我先5想牙.
我E+空肚啵.

jiejie

哇,,
甘耐..

jiejie

甘又糸.
始终美国5糸中国..

jiejie

呵呵~~~!

jiejie

呵呵,
甘下次就5好空肚ya桔啦..