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只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

啱啱喺齣面嘥完翻菿黎仲要沖熱水凉咁侎孬難頂!
熱天俄都喺習慣沖東水凉哆D...

 

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