柔软女人九招美体塑身操 - 『时尚美坊』 - 三乡网_In-Cool _三乡全天侯年轻人潮流社区_三乡论坛_中山论坛

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Model发表于 2007-2-26 22:31 | 显示全部帖子点击4003次

以下是引用monmon在2007-2-26 14:01:16的发言：
柔韧性练习可以防止运动损伤，增加肌肉的拉伸度，加强肌群间的协调，降低运动后的肌肉紧张
……
---原文内容共 2262 字节，此处引用 50 字节，其余省略

動作孬似孬難丅.!