喝茶四大误区危害健康 误区, 喝茶, 健康, 危害

讓愛隨缘

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非
常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在
不少误区，可能会给健康带来隐患。



　　误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”
作用，这是一种误解。


　　因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转
化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体
外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进
尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入
肾脏，使肾脏受损。





　　误区二：品新茶“心旷神怡”。新茶是指摘下不足一月的茶，
这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存
放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶
可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、
咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、
冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。




　　误区三：饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小
板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与
磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从
而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆
固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可
防治心血管疾病。




　　误区四：“茶医百病”。有人认为，茶不仅是一种安全的饮
料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝
茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率
增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加
快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺
激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使
肠蠕动变慢，加重便秘。