做梦帮助学习 ( l9 u, d1 L" t5 e0 P
哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。6 B) q0 P* c! r7 N9 P& \0 c! }
: o' J; \ U. W' d$ C$ U( Z一生能做10万个以上的梦 6 ~+ V3 F2 E6 Y' ? 哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。 ' b7 A) b0 C M$ z7 t & E1 |3 ~+ m; ?% u0 p% F4 [/ Z 睡醒后美梦仍可继续 $ c) ~2 T6 c( t2 p8 u: Z 睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。 4 C, k2 O& U7 D9 H1 ^3 V& Z $ ]6 ~& }7 [/ U4 B同一个梦反复出现. O# m8 @" n$ e) K" H
洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。& v5 i- z3 N* S
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. H. f" o8 j4 e, u, L# w' W& m最常见的梦是配偶出轨 & n4 H) r/ J' P2 X 一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。+ g% Z# T3 A7 x8 @3 U5 [& p
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