标题:
易感冒怎么办
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作者:
ncknck
时间:
2010-1-6 13:59
标题:
易感冒怎么办
汤
1.
骨汤：
科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可乘。骨头中含有相当高的类粘朊的成分，可以使人体得到充分的补充
.
补钙也很重要
2.
鸡汤
：
鸡汤确有防止感冒的作用，主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部血液循环，增强粘液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解，缩短病程~
红色食品
科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。在我们周围，身穿红色外衣的食品很多很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。
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红色食品的维他命含量比绿色食品高，还可以养颜美容！
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香菇
：
因为香菇的营养丰富，多吃能强身健体，增强对疾病的抵抗能力；而且经科学家们的分析研究，发现在香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小粒子能刺激感冒病毒，使它形成一层厚壁。这层厚壁形成以后，感冒病毒即失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。
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中医也说香菇可以提高免疫力的！
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坚果：
一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于防止呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫力功能的下降。
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大蒜：
英国科学家日前通过实验得出结论，因为其根茎内含有一种叫做蒜索的活性物质，大蒜可以用来治疗和预防感冒。
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如果觉得生蒜太辣不习惯的话，可以用刀把蒜瓣拍碎，一小快一小块的吃，记住不是用刀切，而用是刀背拍，这样既不辣还可以使生蒜保露空气中，据说大蒜生吃保露在空气中一段时间再吃防癌效果是最好的！
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姜糖水：
先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
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这是最有效最便捷的方法了，当感冒症状刚一出现时立即引用，会起到立竿见影的效果！！
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酸奶：
每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
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每天都要喝！
当然，对人身来说，这些都是外来阻力。积极锻炼，提高自身抗病能力，才是最重要的
作者:
基基
时间:
2010-1-6 15:47
我想睇相~~~应该好好味~~
作者:
Tata
时间:
2010-1-6 21:51
睇医生 最直接 最有效
作者:
ncknck
时间:
2010-1-6 22:49
傻咗咩!平时注意下~吾好过去睇医生!
作者:
Coffee、
时间:
2010-1-6 23:05
我夏天特别容易感冒
作者:
ncknck
时间:
2010-1-7 16:27
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5#
Coffee、
注意下饮食~做多D运动嘛!
作者:
~不能有你~
时间:
2010-1-7 16:37
~~~你吹水啦？~~
作者:
~不能有你~
时间:
2010-1-7 16:40
你系猫屎仔吗？
作者:
Coffee、
时间:
2010-1-7 16:59
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6#
ncknck
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