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三日白粥减肥 喝白粥减肥法
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作者:
yany
时间:
2009-10-21 13:08
标题:
三日白粥减肥 喝白粥减肥法
有听说过喝白粥减肥法吧？想短短三天内减掉六斤，那就试试三日白粥减肥，只要认真执行结果会让你欣喜若狂，减肥啦提醒：三日白粥减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。
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三日白粥减肥 喝白粥减肥法，第一天
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早餐：白粥，一个馒头；午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜
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三日白粥减肥 喝白粥减肥法，第二天
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早餐：白粥，一个芝麻包；午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜
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三日白粥减肥 喝白粥减肥法，第三天
早餐：白粥，五块克力架饼；午餐：白粥，一个提子麦包；晚餐：白粥，一碟炒菜
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三日白粥减肥 喝白粥减肥法的注意事项：
为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥；可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程；一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止；若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲。
三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少，三日白粥减肥 喝白粥减肥法，绝对是最有效的减肥餐，减肥就这么简单。
作者:
愛L＆子
时间:
2009-10-21 13:20
你不是想减吗，
这个可以啊
作者:
﹏ven╚u°s
时间:
2009-10-21 16:20
标题:
回复 1楼 yany 的帖子
請問尅力架系乜東東?
作者:
yany
时间:
2009-10-22 13:49
标题:
回复 2楼 愛L＆子 的帖子
我早餐都是吃粥和馒头的
作者:
yany
时间:
2009-10-22 13:51
标题:
回复 3楼 ﹏ven╚u°s 的帖子
一种饼干啊
作者:
﹏ven╚u°s
时间:
2009-10-22 14:00
标题:
回复 5楼 yany 的帖子
未見過哇.
三鄉有?
作者:
愛L＆子
时间:
2009-10-22 19:24
标题:
回复 4楼 yany 的帖子
其实吃粥吃得多，好容易口淡淡
作者:
yany
时间:
2009-10-23 13:01
标题:
回复 6楼 ﹏ven╚u°s 的帖子
无啊
我都系睇电视先知道有呢样也
作者:
yany
时间:
2009-10-23 13:01
标题:
回复 7楼 愛L＆子 的帖子
吃到人都想呕
作者:
愛L＆子
时间:
2009-10-23 13:13
标题:
回复 9楼 yany 的帖子
吃粥好鬼易口淡，吃多无用
作者:
﹏ven╚u°s
时间:
2009-10-23 14:30
标题:
回复 8楼 yany 的帖子
我都係係電視聽過呢個名啊.
不過就5知係餅幹.
哈哈!
作者:
yany
时间:
2009-10-24 10:59
标题:
回复 10楼 愛L＆子 的帖子
尔想是几咸啊
作者:
yany
时间:
2009-10-24 11:01
标题:
回复 11楼 ﹏ven╚u°s 的帖子
哈哈
尔系咪睇有型主妇
作者:
愛L＆子
时间:
2009-10-24 19:25
标题:
回复 12楼 yany 的帖子
不是咸，因为好多都加左味精
作者:
lam
时间:
2009-10-25 13:28
都几有营养噢
作者:
yany
时间:
2009-10-25 16:09
标题:
回复 15楼 lam 的帖子
咁尔食多D
作者:
﹏ven╚u°s
时间:
2009-10-26 11:41
标题:
回复 13楼 yany 的帖子
對啊.
就嘚距果出先有講.
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