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标题: "无毒"羙籹易瘦 6大排毒食物 [打印本页]

作者: 19941003 时间: 2009-7-22 14:18 标题: "无毒"羙籹易瘦 6大排毒食物

食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明，肥胖、高血压、
中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等
所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质，更
容易保持健康苗条的身材：

1、菌类食物：

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降
血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋
白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

2、海带：

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体
内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故
有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

3、猪血：

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作
用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学
反应，从而使这些有毒有害物排出体外。

4、鲜果汁和菜汁：

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，
然后排出体外。

5、含胡萝卜素较多的食物：

这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、
甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

6、绿豆：

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒
等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代
谢。

作者: boygillian 时间: 2009-7-22 15:27 标题: 回复 1楼 19941003 的帖子

我知食海帶``海草係最好噶```排曬入邊D脂肪`

作者: Rice.. 时间: 2009-7-22 17:33 标题: 回复 2楼 boygillian 的帖子

系,吃多D先,,

作者: boygillian 时间: 2009-7-22 17:48 标题: 回复 3楼 Rice.. 的帖子

我媽媽成日保湯比我飲噶`

作者: Rice.. 时间: 2009-7-23 08:46 标题: 回复 4楼 boygillian 的帖子

我屋K最近都系

作者: boygillian 时间: 2009-7-23 10:46 标题: 回复 5楼 Rice.. 的帖子

最近```即系唔系成日啦`

作者: Rice.. 时间: 2009-7-23 10:48 标题: 回复 6楼 boygillian 的帖子

總之一日2餐都有湯喇

作者: boygillian 时间: 2009-7-23 10:56 标题: 回复 7楼 Rice.. 的帖子

甘就肯定噶啦```衣家煮凉汤```因为天气热呀`

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