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标题: 中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量 [打印本页]

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-19 11:08 标题: 中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量

谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品：大豆及其制品150克

蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

烹调用油：食用油15~25克

作者: boygillian 时间: 2009-7-19 11:28 标题: 回复 1楼叫我牙刷bb。的帖子

系乜都要食下``有D人话唔食得辣``甜``酸苦辣乜都食下````甘先健康发育`

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-19 12:57

我吃最多是油炸最少是谷类..恩恩..命不长了

作者: kamenn 时间: 2009-7-19 15:28

其实列咁多出离有咩用啊，睇完又米要吃

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-19 16:18 标题: 回复 2楼 boygillian 的帖子

你讲紧我呢~哈哈】

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-19 16:18 标题: 回复 3楼 zhengxj502 的帖子

啊哈哈，甘你快d食多d啦~
健康啊。

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-19 16:20 标题: 回复 4楼 kamenn 的帖子

现代需要健康啊

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-19 16:41 标题: 回复 6楼叫我牙刷bb。的帖子

...健康不健康有什么的..吃的开心就行了

作者: boygillian 时间: 2009-7-20 00:48 标题: 回复 5楼叫我牙刷bb。的帖子

嚇``講中佐你呀`

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-20 02:00 标题: 回复 8楼 zhengxj502 的帖子

你咁嘅说法就唔岩拉~

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-20 02:02 标题: 回复 9楼 boygillian 的帖子

你话而家点算好

作者: boygillian 时间: 2009-7-20 02:26 标题: 回复 11楼叫我牙刷bb。的帖子

我點解點呀``牙刷BB``

作者: Rice.. 时间: 2009-7-20 09:34 标题: 回复 4楼 kamenn 的帖子

嗯嗯,同意,5通5吃乜

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-20 11:36 标题: 回复 10楼叫我牙刷bb。的帖子

反正我知道我命不长的=v=

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-7-20 13:17 标题: 回复 12楼 boygillian 的帖子

从今日开始你应该注意饮食啊

作者: boygillian 时间: 2009-7-20 13:32 标题: 回复 15楼叫我牙刷bb。的帖子

系呀``要拼命做野`

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