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标题: 五种蔬果汁喝掉脸上斑点 [打印本页]

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 15:54 标题: 五种蔬果汁喝掉脸上斑点

　人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　西红柿汁：　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡萝卜汁：
　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-5 16:08

...直接吃有效吗

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 16:20 标题: 回复 2楼 zhengxj502 的帖子

肯定有啦

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-5 16:37 标题: 回复 3楼愛L＆子的帖子

内干嘛还搞成汁阿..真是闲

作者: 莉莉 时间: 2009-7-5 16:45

全要食浓缩的先有效，
如果不是每日要食好多啊。

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 17:13 标题: 回复 4楼 zhengxj502 的帖子

搞成汁啊，
不成汁什么喝

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 17:14 标题: 回复 5楼莉莉的帖子

想靓系好大本钱咯

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-5 17:30 标题: 回复 6楼愛L＆子的帖子

直接吃阿

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 17:41 标题: 回复 8楼 zhengxj502 的帖子

你中意么煮下区咯

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-5 17:47 标题: 回复 9楼愛L＆子的帖子

关键在我是懒人

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 18:30 标题: 回复 10楼 zhengxj502 的帖子

夏天，放在冰霜里可能好喝点

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-5 18:33 标题: 回复 11楼愛L＆子的帖子

喝水吧..都健康

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 18:37 标题: 回复 12楼 zhengxj502 的帖子

水当然要喝，
不要喝得合理，
不过水不可以去斑

作者: zhengxj502 时间: 2009-7-5 20:38 标题: 回复 13楼愛L＆子的帖子

...没斑吧我还小

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 20:39 标题: 回复 14楼 zhengxj502 的帖子

男人通常都好少

作者: .xin. 时间: 2009-7-5 21:18 标题: 回复 1楼愛L＆子的帖子

柠檬个个好似好好饮。。

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-5 21:38 标题: 回复 16楼 .xin. 的帖子

甜加酸，
试试吧

作者: X.m~ 时间: 2009-7-6 12:21 标题: 回复 1楼愛L＆子的帖子

哈哈，，俄卜需要d
俄无斑斑噶~~

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-6 12:23 标题: 回复 18楼 X.m~ 的帖子

迟D就有啦，
保养好

作者: X.m~ 时间: 2009-7-6 13:35 标题: 回复 19楼愛L＆子的帖子

砸住

迟d都无啊
俄会保养得好好噶

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-6 13:50 标题: 回复 20楼 X.m~ 的帖子

等到你人老珠黄的时候
★3☆

作者: X.m~ 时间: 2009-7-6 14:16 标题: 回复 21楼愛L＆子的帖子

5紧要啦
到人老珠黄果时，，都嫁鬼咗咯
5洗咁靓都得噶啦
哈哈

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-6 14:21 标题: 回复 22楼 X.m~ 的帖子

★3☆
一阵你个佬出去包二奶啊

作者: X.m~ 时间: 2009-7-6 15:53 标题: 回复 23楼愛L＆子的帖子

佢中意咯
俄出去搵小白脸
哈哈哈~

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-6 18:41 标题: 回复 24楼 X.m~ 的帖子

★3☆
小白脸要你养，
我咯
我唔做啦被人包几好

作者: X.m~ 时间: 2009-7-6 20:37 标题: 回复 25楼愛L＆子的帖子

哈哈~
甘等遇到俄条佬先
再等俄条佬搵第二个先啦
呵呵
到时你都5系小白脸咯
系死老鬼
哈哈哈

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-6 21:26 标题: 回复 26楼 X.m~ 的帖子

死老鬼也好魅力
★3☆

作者: X.m~ 时间: 2009-7-6 22:27 标题: 回复 27楼愛L＆子的帖子

哈哈~
咁啊，，咁你等5等到啊

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-6 22:38 标题: 回复 28楼 X.m~ 的帖子

★3☆
唔使讲都梗系等到啦

作者: X.m~ 时间: 2009-7-7 08:11 标题: 回复 29楼愛L＆子的帖子

★8☆ 呵呵~
咁你等住了窝~
不过连俄自己都5G要等到几时噶啵~

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-7 12:34 标题: 回复 30楼 X.m~ 的帖子

★10☆
等待是寂寞的

作者: X.m~ 时间: 2009-7-7 21:37 标题: 回复 31楼愛L＆子的帖子

系咁噶啦
玩住等米5寂寞咯

作者: 愛L＆子 时间: 2009-7-7 21:48 标题: 回复 32楼 X.m~ 的帖子

有时期待也是一种动力

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