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标题: 绿豆汤消暑不宜冰镇喝 [打印本页]

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-16 19:56 标题: 绿豆汤消暑不宜冰镇喝

炎炎夏日，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医主任医师尹志超提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个人体质。
凉茶：脾胃虚寒者不宜原料：金银花、夏枯草、菊花

、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成。专家指出，这些中草药偏寒性，并不是人人都能喝，尤其是脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期妇女要慎服。即使是健康人，过度饮用凉茶，轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。 绿豆汤：煮烂绿豆可去凉性原料：绿豆绿豆也是一味中药。中医认为绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃功效。但寒凉体质者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤。要避免吃绿豆吃得过于寒凉，必须煮烂绿豆。另外，绿豆汤也不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。 酸梅汤：儿童需少喝原料：乌梅、山楂、甘草酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医来看，肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化。另外，酸梅还可以滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。不过，儿童最好少吃酸梅类食品，因为儿童胃黏膜薄弱，吃得多了，容易引发胃和十二指肠溃疡。

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-16 19:56 标题: 回复 1楼愛L＆子的帖子

注意注意！

作者: Cool釹 时间: 2009-6-16 21:35 标题: 回复 1楼愛L＆子的帖子

綠豆沙,紅豆沙.冰鎮飲先恏昧阿!
晤識食,&&&整雪糕都晤錯咖哇.!:kiss:

[ 本帖最后由 Cool釹于 2009-6-16 21:36 编辑 ]

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-16 21:46 标题: 回复 3楼 Cool釹的帖子

雪糕我爱吃！
icPOB24b:

作者: vivihui 时间: 2009-6-16 22:58

最近我屋K常日煲绿豆沙架。我很喜欢:$

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-16 23:00 标题: 回复 5楼 vivihui 的帖子

icem41:
你地就幸福啦
我几个世纪都无吃过啦
:Q

作者: vivihui 时间: 2009-6-16 23:01 标题: 回复 6楼愛L＆子的帖子

哈哈。那就要谢谢我亲爱的妈子噜。

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-16 23:04 标题: 回复 7楼 vivihui 的帖子

我妈唔系经常响度，
唉唉
icem55:

作者: vivihui 时间: 2009-6-16 23:06 标题: 回复 8楼愛L＆子的帖子

中意咪自己整嚟食啰。唔识个话就去学。

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-16 23:08 标题: 回复 9楼 vivihui 的帖子

唔啦，以后稳个女朋友叫区整就得啦
哈哈……
icem71:

作者: 266871388 时间: 2009-6-17 11:29

我都几日冇食过绿豆沙啦ic35tu:

作者: 愛L＆子 时间: 2009-6-17 12:19 标题: 回复 11楼 266871388 的帖子

几日咋
我年几两年无吃过啦

作者: xinqishi321888 时间: 2009-7-2 10:10 标题: 楼主幸苦了。。。。

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