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标题: 感冒发烧时食物的宜忌 [打印本页]

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 13:55 标题: 感冒发烧时食物的宜忌

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六忌有：

   一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

   二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

      三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

      四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

      五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

      六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

作者: ar7bee 时间: 2009-4-5 13:57 标题: 回复 1楼 meiqi女的帖子

这个嘛...大人都知道了

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 14:02 标题: 回复 2楼 ar7bee 的帖子

额！我冇讲唔知！

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:13 标题: 回复 1楼 meiqi女的帖子

我一感冒搏命冲冻水凉```同埋食鸡`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 17:15 标题: 回复 4楼 boygillian 的帖子

额！icem40:

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:19 标题: 回复 5楼 meiqi女的帖子

以毒攻毒`正呀`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 17:32 标题: 回复 6楼 boygillian 的帖子

呵呵icem40: 甘都得！

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:35 标题: 回复 7楼 meiqi女的帖子

如果系甘样食法```食佐听日就去更医院`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 17:37 标题: 回复 8楼 boygillian 的帖子

呵呵icem40: 甘我唔知咯！

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:38 标题: 回复 9楼 meiqi女的帖子

我衣家无乱几冻都冲冻水噶``

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 17:40 标题: 回复 10楼 boygillian 的帖子

....................:time:
“无乱几冻”icXPX5:

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:46 标题: 回复 11楼 meiqi女的帖子

有乜冻啦``我嬷嬷八十几岁都系甘冲冻水呀`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 17:48 标题: 回复 12楼 boygillian 的帖子

哇！你嬷嬷好劲啊！比你劲100倍啊（可能系100倍，10000倍....）

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:52 标题: 回复 13楼 meiqi女的帖子

肯定啦````又系女仔又有甘大噶年纪`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 17:54 标题: 回复 14楼 boygillian 的帖子

系女人挂？？？:o

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 17:56 标题: 回复 15楼 meiqi女的帖子

肯定女人啦```

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 18:02 标题: 回复 16楼 boygillian 的帖子

额！甘又话女仔！！！:@

作者: boygillian 时间: 2009-4-5 20:51 标题: 回复 17楼 meiqi女的帖子

一样姐```都系女仔```

作者: meiqi女 时间: 2009-4-5 21:52 标题: 回复 18楼 boygillian 的帖子

无奈:time:

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 01:02 标题: 回复 19楼 meiqi女的帖子

你都试下冲冻水`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 10:18 标题: 回复 20楼 boygillian 的帖子

甘我一定会感冒噶

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 10:59 标题: 回复 21楼 meiqi女的帖子

唔怕噶`必要时肯定要冲返次冻水`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 11:05 标题: 回复 22楼 boygillian 的帖子

夏天先算啦

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 11:24 标题: 回复 23楼 meiqi女的帖子

衣家都得噶`试下啦`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 11:34 标题: 回复 24楼 boygillian 的帖子

唔试！！！:(

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 11:54 标题: 回复 25楼 meiqi女的帖子

icem66: 乖啦``度下无坊啦`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 11:58 标题: 回复 26楼 boygillian 的帖子

NoNo！！！

作者: 叫我牙刷bb。 时间: 2009-4-6 12:29

icgangzai5: 你唔讲我都唔知道啊

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 12:33 标题: 回复 28楼叫我牙刷bb。的帖子

额icem40: :time:

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 12:44 标题: 回复 27楼 meiqi女的帖子

我准备D幸福伤风素比你啦`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 12:51 标题: 回复 30楼 boygillian 的帖子

唔啦！！！

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 12:57 标题: 回复 31楼 meiqi女的帖子

甘算啦``我唔强逼你呀`

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 13:19 标题: 回复 32楼 boygillian 的帖子

嘻嘻！！！

作者: boygillian 时间: 2009-4-6 18:24 标题: 回复 33楼 meiqi女的帖子

OH``YES

作者: meiqi女 时间: 2009-4-6 19:13 标题: 回复 34楼 boygillian 的帖子

..................:time:

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