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标题: 七种顺气食物化掉你的“火气” [打印本页]

作者: y2jp 时间: 2008-11-18 01:32 标题: 七种顺气食物化掉你的“火气”

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。　　中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

　　1.萝卜：
　　长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

　　2.啤酒：
　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

　　3.玫瑰花：
　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　4.莲藕：
　　藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

　　5.茴香：
　　茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
　　6.山楂：
　　山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

　　7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积

作者: dee 时间: 2008-11-18 11:06 标题: 回复 1# 的帖子

哈··呢d就可以接受

作者: y2jp 时间: 2008-11-18 16:18 标题: 回复 2# 的帖子

降火气啊。。。好甘大家啊。。。

作者: dee 时间: 2008-11-18 16:18 标题: 回复 3# 的帖子

恩恩··好过之前个d··净系得过睇

作者: y2jp 时间: 2008-11-19 13:17 标题: 回复 4# 的帖子

呵呵。。。大家都可以饮啊。。。大众化。。

作者: 儍橥 时间: 2008-11-20 09:09 标题: 回复 1# 的帖子

岩我吖
我呢排火气好大吖

作者: defg659 时间: 2008-11-30 11:45 标题: 关我什么事，我是退三鹿奶粉的49

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