三乡网_In-Cool - Powered by Discuz! Board

标题: 四个方法让皱纹远离你的眼周 [打印本页]

作者: djlgw 时间: 2008-10-27 11:36 标题: 四个方法让皱纹远离你的眼周

[attach]12954[/attach]
眼角皱纹,绝对是出卖女人年龄的叛徒。专家提醒,反复做增加眼皮弹性的运动,就能延缓皮肤下坠的速度。

一、增强眼皮弹性的运动
　　
　　1.双手自然放在前额上。
　　
　　2.双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增至10—20秒钟。

二、预防眼睛下面出现细纹的运动
　　
　　1.食指和中指做成V形状,自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
　　
　　2.视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。
　　
　　3.这个状态保持10-20秒钟,反复3次。

三、预防眼窝凹陷的运动法
　　
　　1.深深吸气至双颊鼓起。
　　
　　2.将吸进的空气送往眼球后部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。
　　
　　3.保持上动作,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。
　　
　　4.将吸进的空气缓缓排出。

四、眼睛按摩
　　
　　1.双手对搓发热后,贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
　　
　　2.双手贴近双眼不动,缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲,以免皮肤被拉动。
　　
　　3.手指张开,轻轻向外按压眼睛10次左右。

作者: y2jp 时间: 2008-10-28 15:48

早睡早起皱纹自然无。。不过自问我做吾到罗。。所以理地简单治疗适合我。。

作者: djlgw 时间: 2008-10-29 15:50 标题: 回复 2# 的帖子

懒猪!

正如你所讲的甘!
都系早睡早起好哇!

作者: y2jp 时间: 2008-10-29 15:55 标题: 回复 3# 的帖子

哈哈。。。吾系懒猪啊。。。系一条懒蛇。。。。

作者: djlgw 时间: 2008-10-29 16:00 标题: 回复 4# 的帖子

哈哈~!
都一样咋!

记得安排好自己的作息时间哦!

欢迎光临三乡网_In-Cool (http://www.in-cool.net/bbs/)