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标题: 怀胎十月每月需要不同营养 [打印本页]

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 20:40 标题: 怀胎十月每月需要不同营养

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　孕一月——血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
　　孕二月——脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中;胃发育完成，视神经形成、性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成，补充蛋白质、钙、铁、维生素A的摄入，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。
　　孕三月——膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充维生素A、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充维生素A，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。
　　孕四月至孕五月——皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。
　　孕六月——眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。
　　孕七月至孕八月——神经系统、调节身体功能，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。
　　孕九月——皮脂腺活动旺盛，宜补充蛋白质、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。
　　孕十月——双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理，发育需要补充铁，增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。

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作者: dee 时间: 2008-9-21 20:48 标题: 回复 1# 的帖子

离我好远··
等n年之后先睇··

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 20:56 标题: 回复 2# 的帖子

N年~~
洗5洗甘漫长啊！

作者: dee 时间: 2008-9-21 21:15 标题: 回复 3# 的帖子

N最少大于5啦

作者: princess 时间: 2008-9-21 21:21 标题: 回复 1# 的帖子

有排都先有机会用啊..

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 21:23 标题: 回复 4# 的帖子

哦！
甘~就快咯喔！

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 21:24 标题: 回复 5# 的帖子

甘未耐心等待咯！

作者: dee 时间: 2008-9-21 21:26 标题: 回复 6# 的帖子

有排··最少啊

作者: princess 时间: 2008-9-21 21:27 标题: 回复 7# 的帖子

=返几年窝..
到时都5记得咯..

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 21:33 标题: 回复 9# 的帖子

5记得就稳我啦！
我话你知！

作者: princess 时间: 2008-9-21 21:35 标题: 回复 10# 的帖子

几年之后都5知你去左边咯..
稳都稳5到咯..哈哈

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 21:37 标题: 回复 11# 的帖子

你120个放心！
我与IC共存亡的！

作者: princess 时间: 2008-9-21 21:38 标题: 回复 12# 的帖子

哈哈..甘夸张..
120更系放心拉..

作者: djlgw 时间: 2008-9-21 22:39 标题: 回复 13# 的帖子

哈哈！

无错！

甘就100%放心啦！

作者: yesqwerty 时间: 2008-9-21 23:04

我有排都未得等NNNN年以后先T

作者: djlgw 时间: 2008-9-22 20:20 标题: 回复 15# 的帖子

N年甘内吖？

话5埋！甘的一日就快来呢？

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