标题:
奇！吃肉也能帮助美眉减肥
[打印本页]
作者:
梦天使
时间:
2008-5-17 07:19
标题:
奇！吃肉也能帮助美眉减肥
鱼肉：
一般畜肉的
脂肪
多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
兔肉
：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，
营养
价值较高，含
脂肪
较少，因此是胖人比较理想的肉食。
鸡肉
：每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。
牛肉：
牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病
病人
适量食用。
作者:
djlgw
时间:
2008-5-19 10:08
系未噶？
吃肥做就無人要噶啦！
作者:
梦天使
时间:
2008-5-20 16:18
标题:
回复 2# 的帖子
部吃肉更加会肥啊····
作者:
jelly
时间:
2008-6-16 20:53
兔肉?唔敢食.....
作者:
dee
时间:
2008-8-14 19:07
甘我都吃多d牛肉先··
作者:
梦天使
时间:
2008-8-14 19:53
标题:
回复 5# 的帖子
呢个又唔系喔
作者:
dee
时间:
2008-8-14 20:00
标题:
回复 6# 的帖子
甘应该点··
作者:
梦天使
时间:
2008-8-14 20:29
标题:
回复 7# 的帖子
适量而止··
作者:
dee
时间:
2008-8-14 22:43
标题:
回复 8# 的帖子
一天一磅够吗?
作者:
梦天使
时间:
2008-8-14 23:21
标题:
回复 9# 的帖子
使使那么多啊
作者:
dee
时间:
2008-8-14 23:26
标题:
回复 10# 的帖子
一磅好多啊?
作者:
梦天使
时间:
2008-8-15 12:12
标题:
回复 11# 的帖子
类脂就多啦
作者:
dee
时间:
2008-8-15 20:38
标题:
回复 12# 的帖子
甘应该几多··100k？
作者:
梦天使
时间:
2008-8-15 23:13
标题:
回复 13# 的帖子
我唔知啊··ic2225::
作者:
dee
时间:
2008-8-15 23:17
标题:
回复 14# 的帖子
甘我点减肥啊
作者:
梦天使
时间:
2008-8-15 23:21
标题:
回复 15# 的帖子
你唔系话吾减咩？
作者:
dee
时间:
2008-8-15 23:23
标题:
回复 16# 的帖子
矛盾中啊···
作者:
梦天使
时间:
2008-8-15 23:24
标题:
回复 17# 的帖子
你自己矛盾··仲话我
作者:
dee
时间:
2008-8-15 23:26
标题:
回复 18# 的帖子
想减多d··
作者:
梦天使
时间:
2008-8-15 23:28
标题:
回复 19# 的帖子
上大学··慢慢会瘦啦
作者:
dee
时间:
2008-8-15 23:30
标题:
回复 20# 的帖子
对··大一瘦了20斤
作者:
梦天使
时间:
2008-8-15 23:31
标题:
回复 21# 的帖子
你？？？？
作者:
dee
时间:
2008-8-15 23:39
标题:
回复 22# 的帖子
我什么··？
作者:
梦天使
时间:
2008-8-16 07:11
标题:
回复 23# 的帖子
你说瘦了啊··
作者:
dee
时间:
2008-8-17 03:10
标题:
回复 24# 的帖子
对··但还是胖胖的
作者:
梦天使
时间:
2008-8-17 06:25
标题:
回复 25# 的帖子
但是大一？？？
作者:
dee
时间:
2008-8-17 19:16
标题:
回复 26# 的帖子
准备大二啦··
哈哈··
今年继续减肥
作者:
梦天使
时间:
2008-8-17 23:07
标题:
回复 27# 的帖子
你大二？？？
作者:
dee
时间:
2008-8-18 00:23
标题:
回复 28# 的帖子
就快··到9月就系啦··
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 10:15
标题:
回复 29# 的帖子
你唔系大一咩？
作者:
dee
时间:
2008-8-18 15:00
标题:
回复 30# 的帖子
9月份就大二啦
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 15:01
标题:
回复 31# 的帖子
我以为你大一先···原来同我一届···
作者:
dee
时间:
2008-8-18 15:11
标题:
回复 32# 的帖子
你都系今年大一··9月份大二嘛？
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 15:17
标题:
回复 33# 的帖子
系啊···老啦··
作者:
dee
时间:
2008-8-18 15:50
标题:
回复 34# 的帖子
甘就一样啦··
哈哈··
你系边度读啊？
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 17:57
标题:
回复 35# 的帖子
顺德唯一的一间大学··
作者:
dee
时间:
2008-8-18 19:13
标题:
回复 36# 的帖子
边间啊？
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 19:32
标题:
回复 37# 的帖子
职业···
作者:
dee
时间:
2008-8-18 20:14
标题:
回复 38# 的帖子
顺德职业技术学院？
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 20:16
标题:
回复 39# 的帖子
ic4284:: 就系
作者:
dee
时间:
2008-8-18 20:24
标题:
回复 40# 的帖子
你读乜专业啊
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 20:27
标题:
回复 41# 的帖子
物流
作者:
dee
时间:
2008-8-18 20:35
标题:
回复 42# 的帖子
哦哦··物流唔错啊
作者:
梦天使
时间:
2008-8-18 22:53
标题:
回复 43# 的帖子
但系英文教学··
欢迎光临 三乡网_In-Cool (http://www.in-cool.net/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2
