标题: 3种饮品有效缓解眼部疲劳 [打印本页]
作者: vivihui 时间: 2007-9-14 13:59 标题: 3种饮品有效缓解眼部疲劳
1.黑豆核桃冲牛奶
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3.菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
作者: graceshan 时间: 2007-9-14 19:18
以下是引用vivihui在2007-9-14 13:59:11的发言：
1.黑豆核桃冲牛奶
……
---原文内容共 1235 字节，此处引用 50 字节，其余省略
嗯嗯
琴鈤買咗恏哆支黑豆嬭！
譆譆，又囿嘢飲咯！
作者: vivihui 时间: 2007-9-14 20:30
黑豆嬭几好饮噶..
我都好中意
作者: 峰尛 时间: 2007-9-14 21:24
以下是引用vivihui在2007-9-14 13:59:11的发言：
1.黑豆核桃冲牛奶
……
---原文内容共 1235 字节，此处引用 50 字节，其余省略
我只知枸杞子明目伽1
作者: vivihui 时间: 2007-9-14 21:35
以下是引用峰尛在2007-9-14 21:24:19的发言：
我只知枸杞子明目伽1
哩层我都G..
其它个D就唔G嘞
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