标题: [推荐]十大天然美肤水果！ [打印本页]
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-28 17:39 标题: [推荐]十大天然美肤水果！
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。
具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上
呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良
好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生
津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用
可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，
还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果
一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、
利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽
量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，
能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而
且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
干果之王——板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补
肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不
饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。
清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另
外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；
丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味
甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳
之选！
天堂之果——橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食
用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化
痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
甜适中——柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水
丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的
含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
长寿食品——山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大
量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。
山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
维生素丸——大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能
够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还
是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
岩嗮女囝了。。哈哈
作者: MISSJing 时间: 2007-7-28 19:11
以下是引用﹀→粒ぁ在2007-7-28 17:39:25的发言：百果之宗——梨
梨
……
---原文内容共 2822 字节，此处引用 50 字节，其余省略
有幾種水果我也很喜歡吃. !
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-28 20:23
以下是引用MISSJing在2007-7-28 19:11:50的发言：
有幾種水果我也很喜歡吃. !
敢就岩嗮你保样拉。哈哈。
作者: MISSJing 时间: 2007-7-28 20:47
以下是引用﹀→粒ぁ在2007-7-28 20:23:55的发言：
敢就岩嗮你保样拉。哈哈。
我吃水果,並不是爲了保樣.
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-28 20:49
以下是引用MISSJing在2007-7-28 20:47:33的发言：
我吃水果,並不是爲了保樣.
因为好吃吖嘛。。。哈哈。
作者: MISSJing 时间: 2007-7-28 20:53
以下是引用﹀→粒ぁ在2007-7-28 20:49:48的发言：
因为好吃吖嘛。。。哈哈。
錯,因爲我覺得它的味道好香。
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-28 20:54
以下是引用MISSJing在2007-7-28 20:53:02的发言：
錯,因爲我覺得它的味道好香。
香就吃咖拉。。。留链那。。？
作者: MISSJing 时间: 2007-7-28 20:57
以下是引用﹀→粒ぁ在2007-7-28 20:54:35的发言：
香就吃咖拉。。。留链那。。？
對,這是我的性格,榴蓮啊..我以前都好歡喜的...
可能長大了,不喜歡吃囖/.
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-28 20:58
以下是引用MISSJing在2007-7-28 20:57:10的发言：
對,這是我的性格,榴蓮啊..我以前都好歡喜的...
可能長大了,不喜歡吃囖/.
点解噶？？？好香喔。。哈哈
作者: MISSJing 时间: 2007-7-28 21:01
以下是引用﹀→粒ぁ在2007-7-28 20:58:32的发言：
点解噶？？？好香喔。。哈哈
不知道哦,,人長大啦,可能隨著自己的品位變卦..
以前歡喜吃就香囖,E+5中2吃就是臭的//
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-28 21:05
以下是引用MISSJing在2007-7-28 21:01:30的发言：
不知道哦,,人長大啦,可能隨著自己的品位變卦..
以前歡喜吃就香囖,E+5中2吃就是臭的//
对。。每个人都5同`中意个D就好。。5中意就差囖。
作者: MISSJing 时间: 2007-7-28 21:08
以下是引用﹀→粒ぁ在2007-7-28 21:05:57的发言：
对。。每个人都5同`中意个D就好。。5中意就差囖。
對對對...
作者: 坤囝 时间: 2007-7-29 00:55
好多样都好钟意吃
你地呢
作者: ﹀→粒ぁ 时间: 2007-7-29 01:01
以下是引用坤囝在2007-7-29 0:55:56的发言：
好多样都好钟意吃
你地呢
我就都系拉。。哈哈。。
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