标题: 吃微波炉烤苹果减肥又防病 [打印本页]

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作者: 讓愛隨缘    时间: 2007-5-26 23:09     标题: 吃微波炉烤苹果减肥又防病

取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在

盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃

一个。




据《现代保健报》报道，因为苹果中含有果胶，加热后果胶

的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇

与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。




除减肥外，还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。

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作者: m    时间: 2007-5-27 16:32

真的吗????试试先....

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