返老还童灵丹1之1――苹果

　含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

　返老还童灵丹2――胡罗卜

　富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。

　返老还童灵丹3――脱脂奶粉

　含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

　返老还童灵丹4――矿泉水

　可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌。

　返老还童灵丹5――贝类

　含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

　返老还童灵丹6――小鸡

　含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

　返老还童灵丹7――菠菜

　含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

　返老还童灵丹8――橙子

　有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。

　返老还童灵丹9――麦芽

　富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

　返老还童灵丹10——金枪鱼

　含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙