关于梦的6个秘密，你知道多少~~ 秘密

yany

做梦帮助学习
/ l* f6 \) D4 f* l1 b; M- }       哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
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　　一生能做10万个以上的梦
6 }( E) A1 B& \; S& d) f* D 哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。2 M" a. m  o1 {4 Z0 ?8 D! Y
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　　睡醒后美梦仍可继续+ l1 z, @4 [! o# @7 ^* [
睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。
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　　同一个梦反复出现
4 z) S5 ~& R- S5 m 洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。& `5 m2 s  a2 @0 J; n9 [3 e
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: V  N6 E6 G, t. b$ O　　最常见的梦是配偶出轨
- u5 v* i6 d# H% n5 z 一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。, N: I( W3 S- f0 S

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醒着也能做梦1 H: |$ B6 |/ E/ \( g
睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。

kaikis

很多字喔

yany

回复 2# kaikis
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( u. U: z, }' D    不会啊，放咁大，分咁开，应该好易睇