关于梦的6个秘密，你知道多少~~ 秘密

yany

做梦帮助学习 / p3 p# N3 Q7 g0 O+ C& ?
       哈佛大学医学院新研究发现，睡眠有助大脑学习和解决问题。做梦是大脑处理、阐释和理解新信息的过程。
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　　一生能做10万个以上的梦
' d4 e, [  M# H 哈佛大学睡眠专家劳里·奎恩·洛文伯格表示，人每晚并非只做一个梦，而是多达十几个，只是清醒时无法全记住而已。据统计，大多数人一生要做10万个以上的梦。
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( k  L% p' G: B% `# h* b　　睡醒后美梦仍可继续- G6 E9 Q; V: L9 N
睡醒之后，美丽梦境仍让你依依不舍，还想返回梦中。专家表示，人人都会出现这种情况，只要保持睡觉姿势，梦能继续几秒钟。7 D+ P) ^7 B. [# C0 p& `
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　　同一个梦反复出现
/ c( g3 c+ E- U6 u. D 洛文伯格博士表示，同样一种噩梦反复出现时，应该找到其背后原因，以彻底消除噩梦。比如，反复梦见掉牙或磕牙，应该考虑口腔健康。+ T8 M5 W) V5 a' S! {9 B8 H; c

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: M+ S0 e- a- B; y3 I　　最常见的梦是配偶出轨
7 V% d, q' O. ?0 w. X6 u" } 一项涉及5000多人的调查发现，成年人最常做的梦是伴侣出轨。但这并非预示夫妻关系产生问题，只是对配偶过于重视而而产生压力。
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醒着也能做梦
* z' a  ]0 o1 c  M 睡眠专家指出，人们可以控制自己，做个“清醒的梦”。第一步，想象最近做过的一个梦。第二步，找个安静的场所，继续展开梦的场景。“清醒梦”是自我放松的一种绝妙方式。

kaikis

很多字喔

yany

回复 2# kaikis
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    不会啊，放咁大，分咁开，应该好易睇