盐的医疗用途 医疗, 用途

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食盐是最常用的调味品，但是过多或过少地摄入盐都对健康不利，所以专业人士建议，“少吃盐，多用盐”。那么盐究竟摄入多少才是健康的？如何发挥盐所具有的许多医用功能？, S: z' |' `" K) J2 v3 r$ ?8 ~
　
& B9 C3 g$ P) `0 O3 _人每天吃多少盐合适呢？8 L8 d% ?; E2 w+ a/ m6 Z8 r
　　盐是日常生活中不可缺少的必需品，调味，维持机体代谢功能。食盐虽然重要，不宜多吃。只要满足身体的需要就可以了。吃盐过多的人，高血压、冠心病、脑溢血甚至癌症发病率明显增高。
0 e* y4 }  k7 G4 P　　一般来说，每人每天从食物中获得的食盐最多不应超过6克。尤其是高血压病史的家庭，宜吃低盐饮食。人体对盐的摄入也不是绝对宜少不宜多，有时也要酌情而定。/ x- S' W4 i6 v& y4 `6 D- t; z8 m
　　酷暑盛夏季节，因大量出汗，使体内盐分丢失过多，则需随时补充丢失的盐。
. s9 @1 c& h3 P. c" w0 t　　否则，体内的盐太少会引起肌肉酸痛、无力，甚至发生昏迷抽搐的热痉挛。在特殊情况下，吃饭稍咸一些，夏日出汗多时在饮用清凉饮料时加入0.2～0.3克的食盐，以满足人体的生理需要。养成低盐饮食习惯，对那些喜嗜偏咸饮食的人来说是需要一段时间的。只要有意识的控制，年长日久，就会对口味偏淡的饮食感到习以为常。
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盐鲜为人知的18种医疗用途/ l' Y* b- {9 w8 q* p7 ^4 J
　
% F5 l- O# n+ f7 y' A4 G2 S呼吸系统类：8 J1 Q( t! E; }- S$ V8 G
　　呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。/ u3 K; {1 t& ^! F/ Z! T2 v
　　吸烟不成瘾：吸烟前先在舌尖上舔点盐，吸烟不易成瘾；有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量，有助于戒烟。, v7 a, k$ v% \" Y% s+ ]
　　镇咳：气管敏感性咳嗽可饮用1∶100的盐水，有缓和的效用。7 N# n3 N# C6 Y  X# j: r
　
/ `$ \  T7 E* M0 n消化系统类：
+ H' f- G. A* k% t% J　　预防蛀牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。8 x  D$ t( Z- O. x
　　自然止血：鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。
# y4 k7 |: F: h. x6 k- C! w　　催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水，将胃中的食物呕吐出来。. p4 i  ?9 @$ q- F$ t2 e2 G3 h2 N
　　清降胃火：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
- E$ j, G4 n: _　　治肝顺胃：肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗(约450克)，将上 述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
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1 f" V1 j5 F8 s皮肤类：; y$ Y2 x# I7 r( j- G1 |- B
　　去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。5 I  A/ Z+ K+ a1 O2 |$ o" e& s
　　防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。9 ?! n4 [: [- c! d, B+ N
　　抗湿疹：在浴缸里适度撒盐浸泡全身，或直接拿盐揉搓身体，一两周后斑点即逐渐消失。
0 G0 A- N# O3 C* T6 x9 S　　治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中10分钟，或用盐水洒上伤口，就能止痛、杀菌。
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美容类：# j& p# z0 `5 ]7 S8 C
　　洁肤美白：杏仁粉60克，盐面儿一匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。: i% ]5 Y( u* E. m3 \# D! A
　　除脂美容：酒刺(青春痘)患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里，待溶化后趁热洗面，不仅能清除面部油脂，使酒刺逐渐消散，还可防止酒刺感染发炎。
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清洁类：# j( _) o1 F( D, Y3 `: t2 T. [
　　清污解毒：当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消 毒的效果。吃各种水果时，可用食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净，可除去水果表皮上隐藏的蛇虫蝎类的毒素，起到清洁消毒的作 用。
5 t" J, x! \( `　　除臭味：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭；有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下；易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。2 ~$ l, i$ f% B! h% L2 R4 V  S
　
8 f) O: [; p2 z* p1 Y疼痛类：$ z  F* B! R8 x2 N4 P) \9 N1 a
　　消除肩痛：将炒过的盐用锡箔纸包好，贴在肩上可消除疼痛。
& S# i& m, [, S' ~: P　　防止抽筋：如发生手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次，便能改善。
! f/ w' i: F# N　　了解了这些食盐的医疗用途，小编猜测你还想了解一下我们每天究竟该吃多少盐才比较健康呢