清肝及清胆之程序及注意事项，有胆石的朋友可以试试。 清肝, 事项, 程序, 朋友

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「膽囊」主要成分是分秘「膽汁」進入十二指腸來乳化脂肪。但大多數有「膽結石」的人，經西醫診斷後都需要切除「膽囊」以解除「膽結石」所導致的痛楚。但原來有一個為期二天的方法，就已經輕易解除「膽結石」的問題。

注意：如有「腎病」或「洗腎者」請勿使用「瀉鹽」。只用其他材料即可。

请选择假期或周末的一天进行，因为程序的第二天可能需要整天的休息。
*   在不影响健康的情况下，清肝时不可服用任何药物、维他命，因为会妨碍其效果。
* 第一天请吃清淡的早、午餐（即是不含油份及脂肪的食物）。最好全吃多水份之生果。
* 下午2：00点后，不可进食，但要喝大量清水。
*  准备泻盐：将4汤匙泻盐放于3杯水量，合计24安士的开水中（可分4次，每次3/4杯<6安士>饮用），为方便及可口起见，可存放于冰柜中备用。
* 晚上6：00时：饮用第一杯泻盐水。假如事前没有预备好，可将1汤匙泻盐混入3/4杯<6安士>开水中。
注：饮泻盐水后会有肚泻现象，其目的是要清除肠道中的粪便和废物及要令胆管道张开。
* 晚上8：00时：饮用第二杯泻盐水。
虽然自下午2时后便没有进食，但应该不会有饥饿的感觉。请做好睡前准备。时间是成功之关键，请抓紧程序的每一节时间，尽量做到少于10分钟的误差。
* 晚上9：45分：准备好橄榄油，将约3/4杯新鲜西柚汁注入封盖水瓶内，加入半杯橄榄油，将瓶盖锁紧后用力摇匀成为水状待用。若有需要请多往厕所几次，以便喝罢橄榄油混合液后可立即卧床睡眠。
* 晚上10时：站立床边并在5分钟内饮下全部西柚汁(或柠檬汁)和橄榄油混合液。立即躺卧于床上，头垫枕头，静躺最少20分钟（越早躺卧便会有越多的胆石排出）。此时胆囊会大量分泌出胆汁去分解喝下的橄榄油，你会像有一串串小石流过胆管的感觉，但不会感觉到痛楚，因为泻盐已令胆管内的活门打开。请入睡。尽量在明天饮泻盐水前，不可呕吐和大便。
* 笠晨：醒来时饮下第三杯泻盐（请勿早过早晨6时，或与饮橄榄油混合液的时间间隔少于8小时），如有作呕感觉，可待这感觉消失后才喝。你可以继续睡眠。2小时后饮最后一杯泻盐。
* 2小时后便可进食。开始时请先饮果汁，半小时后可吃生果，再隔1小时可吃清淡的食物，到晚餐时状态可完全恢复。
* 怎样去断定自己是否成功？
通常在早上应该会有清泻，可用电筒在粪便中寻找绿色的浮游物，此乃名符其实的胆石而不是废物，因为只有从肝脏分泌出来的胆汁才会有墨绿色，兼且粪便大多是下沉而胆石内含胆固醇，因此会上浮的。无论是褐色或是绿色，试数数其数量。只要能排出总数约二千的胆石，清肝脏后能令你的敏感或导致腰背痛的滑囊炎等症状彻底消失。在第一次清肝后，症状只能消失数天，因为当后排的胆石移到前面时症状便会再出现。在认识这种清肝方法的医生指导下，你可以每隔两个星期再做一次。
* 切勿在患病或身体不适时进行清肝！
* 有些时候因胆管内有太多的胆固醇结晶物而导致排出的胆石未能呈圆球状。它们只能如谷糠状悬浮于水面，且可能略带褐色及有无数微细的白色结晶体粘附在周围。除了胆石之外，清除此等糠状的琐屑物也是同样重要。

（注意：患有肝癌、肠癌、贤病、哮喘之病人不可以做清肝胆，或在顺势疗法治疗师指导下方可进行。）